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酸奶和牛奶,北京代孕妇要交替喝
来源:http://daiyunws.com  日期:2018-01-18

  自从北京代怀孕后,总听到有人说,北京代孕妇不能喝酸奶,只能喝牛奶。其实不然,只要不是妊娠反应过大的孕妇,两者交替着喝补钙效果更好。

  牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,北京代孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶,以满足北京代孕期对钙需求量的增加。

  而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。

  在妊娠中后期,北京代孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,所以建议在选择奶制品时,最好牛奶和酸奶交替喝。

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