如何快速抱个猪宝宝

如何快速抱猪宝宝 2019年已经来了，还有没多久就要过年了，你现在是不是已经开始备孕猪宝宝了呢？今天我们就来聊聊如何快速怀孕。

年龄

女性从 35 岁开始，卵巢功能就开始下降，到 40 岁时，卵泡的质量和数量都会急剧下降，这种下降是不可逆的。即使采用辅助生殖技术来助孕，促排卵也只是卵巢了卵子的一部分，并不能解决卵子衰老的事实。

所以备孕的女性想要怀孕，就要抓住年龄这个时机。如果年龄超过35岁，备孕一年未果，就需要考虑采用辅助生殖助孕。

如果年龄超过 40 岁，已经半年没有怀孕，建议您做试管，以抓住最后的生育机会。毕竟方式并不重要，能否拥有自己的孩子才是重点。

准爸爸的年龄同样重要，因为男性精子的质量从 40 岁开始就会下降，生育能力也会逐渐下降。

因此，"准爸爸 "一定要找准自己的 "命门"。

很多朋友经常问小暖，我月经不调到底要不要调理呢？其实，我们说过很多次，月经不调是一种病。

如果没有疾病，只是月经周期不太正常，可能只是因为身体比较敏感，月经容易受到情绪、气候、季节等因素的影响。

所以，身体健康但月经不调的备孕女性，这时就需要找到排卵日。虽然通常排卵日是月经结束后的第14天，但由于每个人的月经周期不一样，这就需要找到属于自己的排卵日了。

因为只有在排卵日同房才能更快怀孕，那么如何找到排卵日呢？最方便的方法就是用排卵试纸来监测。

和早早孕试纸一样，排卵试纸 C 代表阴性，T 代表阳性。

如果 C 和 T 的红线都是鲜红色，则表示强阳性，即将在 48 小时内排卵。如果只有 C 呈鲜红色，T 不呈鲜红色或呈淡淡的粉红色，则表示阴性。

在使用排卵试纸时，如果两条红线的颜色都一样深，只能说明排卵可能会在接下来的 24-48 小时内到来，而不是最有可能怀孕的时间。这时候每隔 4 小时测试一次，当试纸上的第二条杠（标有 T 的区域）开始由深变浅时，就是最容易怀孕的时候。

如果你已经测了几个月，换了好几个牌子的试纸，都不能测出强烈的阳性，那么建议你去医院做进一步测试，看看自己是否排卵。

更多监测排卵的方法，建议点击《五招教你监测排卵》！这篇文章。看完这三篇文章的原文，也有小福利哦~。

让你的身体和情绪处于最佳状态

研究表明，健康的生活方式可能有利于排卵功能障碍的女性提高生育能力，因此，让自己的身体和情绪处于最佳状态最有利于怀孕。

体重较重的女性在备孕前可以通过早睡早起不熬夜来加强体重和运动，而体重较轻的女性也可以加强营养，预防孕期贫血等症状。

吸烟喝酒的女性在备孕时应该戒烟戒酒，因为吸烟对生育有很大的负面影响。

长期焦虑、精神高度紧张往往会导致催乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增多，而这些物质会引起女性内分泌功能紊乱，出现排卵障碍或不排卵，就会形成 "越想怀孕，越难怀孕 "的窘境。因此，备孕过程中如果心情愉悦，更容易怀孕。

最后，祝大家本月造人，下月例假，早日生个可爱的猪宝宝~！