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福建代孕:3种瓜类疗效不同,节瓜补铁、木瓜丰
文章来源:http://daiyunws.com  发布日期:2019-09-27

  

  节瓜

  每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注。节瓜作为食用蔬果,老嫩皆可以作菜肴,也可煲汤以作解暑的茶水饮用。营养价值方面,节瓜含有胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质,营养丰富。因此节瓜在人们的日常生活中,无论是炒食,还是煲汤,都很受欢迎。

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  木瓜

  木瓜的甜味也不是甘甜,是清甜,糖分含量较低。木瓜丰胸和养颜都需要生吃木瓜,生的木瓜中含有木瓜酵素,对女性的胸部和皮肤有一定的效果,高温容易使其失去活性,功效有所影响。青色的木瓜具有的美容养颜的功效更强,做水果面膜的需选择青色木瓜,做菜福建代孕:3种瓜类疗效不同,节瓜补铁、木瓜丰也选青色木瓜,成熟的木瓜味道较好,但是功效有所下降。

  

  白兰瓜

  皮白且硬,阳面有淡黄色晕瓤呈绿色,内腔小,含糖量高达13一16%,并富含钙、磷、铁及多种维生素,耐贮藏。瓜肉翠绿,囊厚汁丰,脆而细嫩,含糖量高达15%左右,享有“香如桂花,甜似蜂蜜“之誉。这种瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。用白兰瓜皮泡水喝对止牙疼有奇效,可将白兰瓜皮切福建代孕:3种瓜类疗效不同,节瓜补铁、木瓜丰成小丝,加蜂蜜,用凉水冲泡,可起到减肥降脂的功效。

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