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供卵试管公司的电台-试管代孕费用介绍_临产时孕妈的饮食注意事项有哪些

时间:2022-02-11 05:21  来源:未知  阅读次数:973

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但凡生过孩子的宝妈们,应该都会难以忘记在产房发生的尴尬的事。那么想要减缓尴尬,临产时孕妈的饮食注意事项有哪些?一起来看看吧。

在分娩时,很多宝妈都曾有这样一种羞耻、难以启齿的体验:在分娩时大便。

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这种事情虽然助产医生护士都已经看惯了,但是对于产妇来说还是很尴尬的,想想吧,自己本来是忍着痛苦、做好了疼得要死的打算,好像一个时刻准备“英勇牺牲”的战士,然而“上了战场”后宝宝还没生出来,自己的大便先出来了,这是何等的尴尬。

所以说,孕妈在产前的饮食是需要特别注意的,不仅要注意卫生、营养,更要注意避免吃那些“通便”的食品,不然分娩时不仅自己尴尬,还会给助产医护人员平添了一份麻烦;而如果孕妈吃对了食物,则会对生产过程起到帮助。

临产时,孕妈要懂得“三吃”和“三不吃”,免得分娩闹尴尬哦!

三吃

1、高热量食物

平时为了维护自己的身材,爱美的现代女性可是对高热量食物深恶痛绝、敬而远之;即便在孕期,需要补充营养以满足胎宝宝的需要,孕妈们往往也会尽量避免高热量食物进入自己的食谱。

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但在产前,像巧克力、蛋糕这类高热量食品就很适合孕妈了,毕竟分娩,尤其是顺产分娩,动辄几个小时甚至十几个小时,非常消耗体力,产妇需要高热量食物来提供能量。

2、补充能量快的食物

与高热量食物类似,孕妈在产前可以吃一些补充能量快的食物,比如蜂蜜、牛奶、功能饮料等,既可以提神又能补充能量,有些医院甚至会在产房准备红牛给产妇饮用。

3、助产水果

每个人的体质各不相同,因此在生产时产程的快慢也不一样,当然,大家都想尽快完成分娩,而红枣、山楂、桂圆、香蕉、橘子等水果就有助于生产,能够让孕妈更顺利更快捷地分娩。

不过大家也要注意,水能载舟亦能覆舟,尽管这些食物有利于生产,但也不能过量食用,凡事过犹不及。

三不吃

1、气味重的

尽管气味重的食物并不一定对孕妈的身体有什么影响,但是在生产过程中,孕妈还是少不了要开口的,不仅要和医护人员交流,还难免因疼痛而喊叫,这时候如果因为吃了气味重的食物而有口气,那么情况就很尴尬了,所以还是尽量少在产前吃韭菜、葱蒜等刺激性食物。

2、难消化的

在产前,孕妈最好不要吃那些难消化的食物,不然很容易导致肠胃负担过重、腹部不适,不仅分娩时不舒服,产后还会有腹部胀气的罪要受。

3、粗纤维含量高的

这种食物可以说是很不合适了,最主要的原因就是粗纤维通便,使得孕妈在分娩时一用力很容易排出大便。

如此一来,不仅医护人员受罪,孕妈也会很尴尬,所以像芹菜、燕麦、各种杂粮等还是不要在产前食用了。

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