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叶酸的4个小知识,备孕时越清楚,对代孕胎儿和
文章来源:http://daiyunws.com  发布日期:2019-08-13

  备孕阶段都知道叶酸的重要性,北京代孕医生北京代孕建议提前三个月服用叶酸,可以很好的预防神经管畸形和其他出生缺陷,但是听到一个朋友说提前补充叶酸会打乱生理期,影响计算排卵期的准确性,事实真的是这样吗?

  叶酸并不是激素类药物,是一种代谢方面的物质,所以叶酸会影响月经规律的说法不可信,月经推迟很可能是由于自己精神压力过大,内分泌失调等因素造成的,切不可因为这个说法而反对提前服用叶酸。

  1. 食物中并不能获取足够的叶酸

  叶酸是一种极不稳定的物质,虽然我们常见的食物中含有许多叶酸,比如胡萝卜,西蓝花,香蕉,猕猴桃等,但是遇光遇热以及我们的储存方式和烹调方法,都会损失掉大部分的叶酸,所以实际被我们人体吸收到的叶酸少之又少,因此需要药物额外补充。

  2. 大龄备孕代孕女性更是要重视叶酸补充

  超过35周岁的代孕女性想要备孕我们称之为高龄,因为身体一些机能相较于年轻时退化,所以孕育代孕胎儿时更是要小心,为代孕胎儿创造健康良好的发育环境,要提前保证摄入足够的叶酸,除了大龄备孕代孕女性之外,曾经孕育过神经管缺陷代孕胎儿的妈妈,或者是平时很少吃蔬菜水果的代孕女性,在备孕时绝对不可以疏忽叶酸的补充。

  3. 服用叶酸时不可和维生素C一起搭配补充

  针对缺铁性贫血,北京代孕医生会北京代孕建议和维生素C搭配服用,促进铁元素的吸收,但是叶酸和维生素C不可以同时服用,因为两种物质相抵触,搭配服用会削弱两者的功效,北京代孕建议两者服用相隔时间在30分钟以上。

  4. 叶酸虽好也不可过量服用

叶酸的4个小知识,备孕时越清楚,对代孕胎儿和

  提前三个月补充叶酸时,每天的摄取量在400毫克左右已经足够,如果擅自加大服用量非但对身体没有好处,会阻碍身体对锌的吸收,还会掩盖身体缺乏维生素的反应,导致不能及时补充,影响代孕胎儿发育和自己的身体健康。

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