北京成功宝贝代孕网

代孕讯息

北京代孕 > 代孕讯息 >
经前症候群分5种,依体质调养远离疼痛和止痛药
文章来源:http://daiyunws.com  发布日期:2019-07-18

  经前症候群分5种,依体质调养远离疼痛和止痛药

  林小姐32岁在金融业代孕服务,因工作关系,上班时间几乎都坐着,近一年来公司政策改变,导致工作压力增加,常觉得烦躁有时便会喝加糖冰饮来取代正餐,下班之后靠大吃来排解压力,尤以烧烤炸辣之类为主,睡前都会喝酒想放松情绪,却反而不好入睡或睡着后半夜易醒,因皮肤长痘痘而来就诊,询问之下发现林小姐在月经前一周常有乳房胀痛,头痛,下巴长痘痘,脾气暴躁,胃肠胀气等不适症状,月经来时有血块,月经过后会缓解,但下一次经期来临时又会反复发作,那段期间不只自己身体不适也常常影响同事。

  许多女性从初经来潮,到更年期前这段时间,大约有40年时间,每个月都会面临月经来潮,在代孕女性月经前期,如果您身体会出现具有规律性,有时间性的一系列不舒服现象,包含头痛、乳房肿痛、发热、腹痛、胸闷、焦虑、眩晕、容易生气烦躁、皮肤长痘痘、失眠、食欲大增,甚至体重增加、下肢水肿等现象,这些症状周期性发作,于经前7-10天出现,或者经前3-5天为其发作高峰,或者在月经期表现明显,但在月经来潮后,症状会缓解,这其实就是大家常听到的“经前症候群”(Premenstrual Symptoms /PMS)。

  一般来说, 生活及工作压力大、过度疲劳,不喜欢运动、喜欢喝酒、性格容易紧张焦虑、月经不规律者等,容易出现经前症候群。

  在西方医学上,经前症候群主要是因为体内雌激素(女性贺尔蒙)和黄体素浓度比例的改变,造成贺尔蒙不平衡,甚至影响体内其他贺尔蒙及营养素的平衡,造成身体多方面的不适,在治疗上多以治标的方式处理,例如头痛开止痛药,水肿开利尿剂,甚至是以服用代孕女性激素药物作为治疗。

  早安健康编按:

  经前症候群症状

  美国梅约诊所( Mayo Clinic)资讯指出,经前症候群的症状多样,每个人经历到的症状、严重程度不同,也会随着时间而有所差异。

  经前症候群的情绪或行为征兆/症状

  感觉紧张或焦虑

  情绪低落

  突然或没有原因的哭泣

经前症候群分5种,依体质调养远离疼痛和止痛药

  情绪波动变大、易怒

  口味改变,或食欲增加

  失眠、入睡困难

  变得不喜欢社交、沉默寡言或孤僻

  难以专注

  性欲改变

  经前症候群的生理征兆/症状

  关节或肌肉疼痛

  头痛

  疲倦

  水肿导致的体重增加

  胀气、腹胀感

  胸部压痛

  容易长粉刺、痘痘

  便秘或腹泻

  酒精不耐

  经前症候群的症状可能影响日常生活,但多数人的症状会在月经开始后4天内改善。

  如果每个月的经前症候群症状都非常严重,包括较严重的忧郁、情绪波动、易怒、焦虑、紧张、专注力减弱,或有其他强烈而难以承受的情绪,甚至严重影响生活机能,称为“经前不悦症”(premenstrual dysphoric disorder)。

  经前症候群原因

  虽然目前还未能找出造成经前症候群的原因,但梅约诊所资讯认为,某些因素已被认为可能与其有关:

  荷尔蒙的周期性变化:

  经前症候群的症状大多会随着荷尔蒙的波动改变,并可能在北京代怀孕后或是更年期后消失。

  脑部的化学物质改变:

  血清素是一种神经传导物质,除了控制情绪,血清素不足也可能导致经前忧郁、疲劳、食欲增加和睡眠障碍。

  忧郁症:

  有些经前症候群严重的代孕女性,可能患有未被诊断出来的忧郁症。不过,忧郁症本身并不会单独引起所有的经前症候群症状。

  澳洲维多利亚省卫生与公众服务部(Department of Health and Human Services) 资讯则指出,可能影响经前症候群症状严重程度的因素包括:

  压力

  心理状态

  生理健康程度不佳

  过重或肥胖:BMI超过30的女性,经前症候群的机率较正常体重代孕女性高出3倍

  吸烟:相较于非吸烟者,吸烟代孕女性有严重经前症候群症状的机会为2倍

  基因组成

  文化与社会环境

  另一方面,雌激素过多、黄体素缺乏、维生素B6不足、血糖代谢异常、电解质不平衡,则被认为可能与经前症候群无关。

  经前症候群中医如何改善?

  而在中医上,造成经前症候群又分许多证型,依据不同证型做不同的治疗,调理体质使贺尔蒙趋于平衡,以达到治本功效:

  肝气郁结:平时容易紧张焦虑,经前3至7天甚至半个月起即感焦躁易怒、胸胁胀闷、乳房胀痛、食纳不佳,并因情志郁怒急躁而胀痛加重,治法须疏肝解郁,理气散结,方可选用逍遥散系列来治疗;穴位可用太冲、内关、足三里等。

  肝肾阴虚:本身体质肝肾阴液不足,不能濡养经络,或阴虚火旺,经前易有烦热、夜睡不安宁、手足心烦热、口干,治法须滋养肝肾,育阴清热,方可选用知柏地黄丸加减来治疗;穴位可用太谿、照海、三阴交等。

  气滞血瘀:经前或经期头痛、腹痛、肢体乍痛乍止、经前面目及肢体肿胀、经行不畅、经色紫黯、血块多、口干但不欲喝水,治法须理气行滞,活血养血,方可选用柴胡合桃红四物汤加减来治疗;穴位可用章门、中都、太冲等。

  脾肾阳虚:经行或经后面目浮肿,四肢肿胀、按之没指,或全身紧绷、体重增加、精神疲惫、进食少、大便溏薄,治法须温肾化气,健脾行水,方可选用济生肾气丸合五皮饮加减来治疗;穴位可用公孙、血海、复溜、阴谷等。

  气血虚弱:营养失调,可见经后低热、经量或多或少、经来颜色淡质稀、经行眩晕,或平时肠胃功能欠佳,经前易疲倦、腹泻、胃口不好,治法须补益气血,健脾和胃,方可选用补中益气汤或六君子汤加减来治疗;穴位可用合谷、足三里、三阴交、内关等。

  另外,也北京代孕建议配合生活及饮食的调整,首先避免摄取过多盐分,避开腌制性食物,不但减少四肢水肿的现象,也可以减轻心脏负担,而咖啡、茶、可乐等含有咖啡因饮料,容易使人烦躁易怒,以及影响睡眠,要尽量避免摄取,此外酒精饮料、辛辣食物等都要避免。

  多补充富含维生素B群及矿物质钙、镁,以及色胺酸等食物,例如糙米、全麦面包、核桃、芝麻、香蕉、牛奶等。

  维持适当运动有助于身体对抗压力,北京代孕建议量为每周至少5天,每次至少30分钟。

代孕妈妈
  • 友情链接():