防范孩子咳嗽，从夏秋换季开始

夏天和秋天温度差异大,气温时高时低,这个时期许多宝宝会出现感冒和咳嗽等身体不适的症状。家长们应该如何预防和处理这些症状呢?以下是一些建议:

1. 多吃润肺食品:润肺食品可以帮助缓解宝宝的咳嗽症状。例如,梨、银耳、百合、蜜枣、枇杷等食材煲汤都有很好的润肺作用。

2. 适当食用秋梨膏:秋梨膏是一种传统的中医止咳药品,其主要原料是白梨,配以其他有止咳、生津、润肺功效的药物,如枇杷、甘草、葛根、川贝、萝卜、姜汁、蜂蜜、藕等。这种药物可以缓解宝宝肺燥、大便干燥等症状。当宝宝咳嗽频繁时,可以将一汤匙秋梨膏加入适量的白开水中,让宝宝喝下。

3. 注意饮食:尽量避免让宝宝吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物。因为海鲜的腥味会刺激宝宝的呼吸道,而且这些食物也容易导致宝宝蛋白质过敏,这些因素都会使宝宝的咳嗽症状加重。此外,秋天要多喝水,因为水是人体内的润滑剂,只有保证体内有足够的水,才可以保持肺脏和呼吸道的正常湿润度,预防咳嗽的发生。

4. 采取其他方法:除了饮食调理和药物治疗外,还可以采取其他方法缓解宝宝的不适。例如,可以使用水蒸气止咳法,让孩子身处室温20度左右、湿度60%―65%左右的环境中,有助于缓解宝宝咳嗽的症状。另外,可以给宝宝喝一些温热的饮品,如温开水、温牛奶或米汤等,也可以选择鲜榨果汁,最好选用刺激性小的梨汁或苹果汁等。

5. 远离过敏原:秋天是过敏高发期,家长要尽量减少宝宝接触过敏原的机会,比如花粉、宠物毛发等。

夏秋交替之时,许多宝宝会出现感冒和咳嗽等身体不适的症状,家长们一定要认真对待,采取有效的预防和处理措施,确保宝宝身体健康。如果宝宝症状持续或加重,请及时就医。