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AA69代孕正规吗_白领女性提高孕力四步曲

时间：2020-02-15 03:06 来源：admin 阅读次数：762

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　　自然环境的污染加上工作的压力，降低了女性身体的免疫力和抵抗力，一些专注于工作的白领女性甚至想要冻卵以便日后孕育健康宝宝。其实这种方法太消极，而且成本高，目前“冻卵”属于辅助生殖范畴，通常针对有肿瘤疾病、需要进行放疗或化疗等治疗手段的，或是由于不孕需要做北京代孕婴儿手术而提取了卵子的，没有医学指征是不可以对生育能力进行“保存”。所以，白领女性还是要提高自己的孕育能力。
　　白领一般将时间都用于在工作上，很少有运动的时候，那么就提醒白领女性要坚持运动：如果你有在健身房锻炼的习惯，那很好;如果你没有太多时间消耗在健身房，运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是我们推荐给你的最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动，会让你看起来更年轻有活力，更重要的是增强免疫力，让你的孕力保持在良好状态，但不要半途而废，那样只会前功尽弃。

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　　只运动还是不够的，白领同时要对食物严格要求，应尽量吃提高卵子活力的食物;精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。

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从现在开始，白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高卵子活力。植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。此外还有木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

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这些对于提高卵子都有不错的效果。
　　若想做到万无一失，那么白领女性在日常也要保持自己有一个愉悦的心情，随时调节压力;一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的，殊不知，你的烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响你的孕力。女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更导致心理压力沉重，对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，长期以往，你的受孕能力就会变低，甚至导致不孕。女白领作为职场优秀女战士，我们建议你：保持心情愉悦，随时调节压力。学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍，要积极进行心理疏导或心理治疗。同时，注意提高自身“免疫力”，即性格要豁达一些，减少疑虑或紧张情绪。在身心舒适，开朗健康的心态下，你的孕力自然会良好保持。
　　此外白领女性在性生活方面也要做到享受性爱的快乐;调查发现，保持规律性爱的女性身体年龄比没有性爱的女性身体年龄要年轻2.5岁。规律的性生活不仅能够使男女双方更浓情蜜意，而且能够增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，为精子存活创造更好的条件，这正是受孕的理想条件。更重要的是，在性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激，它相当于一次针对子宫的按摩。高潮时子宫产生的负压不仅是一项有益健康的运动，还能调节阴道内环境的弱酸性，使病菌近不得子宫内部。

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健康年轻的子宫环境，对女性孕力的保护实在大有裨益。所以白领女性在性生活上要懂得享受。
　　以上几种方法对提高孕育能力很重要，提高孕力，要从生活细节上进行一些调整和改善。
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