成功宝贝代孕遗传谁：吃什么水果比较好？五种适合成功宝贝代孕

　　当代成功宝贝代孕妈妈开始接受辅食后，保证辅食的多样性，可以为代成功宝贝代孕妈妈提供更丰富的营养摄入渠道。

　　而水果作为天然食物的一大类，很多富含各类代成功宝贝代孕妈妈所需的营养物质，例如果糖、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等待。

　　很多宝妈对代成功宝贝代孕妈妈的饮食都非常苦恼，不知道要给代成功宝贝代孕妈妈吃些什么比较好，下面简单介绍下适合代成功宝贝代孕妈妈吃的水果有哪些。

　　1：苹果

　　俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健胃消食、润肠止泻、解暑等功效作。

　　为最常见的水果之一，同时也是给代成功宝贝代孕妈妈作为辅食水果的首选，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

　　2：香蕉

　　香蕉是著名的热带和亚热带水果，香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。

　　香蕉容易消化、吸收，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，核黄素以及多种纤维素。

　　其中维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持视力;硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

　　3：牛油果

　　牛油果又称鳄梨、油梨，有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效。

　　它是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。

　　4：梨

　　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。具有生津、润燥、清热、化痰的作用，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。

　　它水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

　　5：樱桃

　　樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱，它能益脾胃，滋养肝肾，止泻。

　　它所含的营养也非常丰富，既含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。樱桃的钾含量也较高，对稳定血压很有帮助。同时，樱桃也有利于保护视力、提高免疫力。

　　满妈碎碎念：

　　水果营养价值丰富，但无论什么东西都不能过量。

　　过多吃容易伤到代成功宝贝代孕妈妈脾胃，影响到代成功宝贝代孕妈妈的肠胃健康。特别是一些过于寒凉的水果，比如西瓜，大热性水果，比如桂圆等，每种食物中的营养含量不同，代成功宝贝代孕妈妈的饮食要丰富多样化，保证营养的均衡摄入。