时间:2019-10-16 15:04 来源:未知 阅读次数:149
李国民:颈椎病吃什么药好,你还在这样错误治疗吗? 肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第471篇原创文章。 这几天有好几个朋友在问我,颈椎病该开哪些药去吃?应该怎么样去吃药? 问这个问题的话,年龄有老的有小的,而且22岁的朋友也是这样在问,李医生你这有什么药可以治疗颈椎病,邮寄给我。 怎么跟你说这个问题呢?因为颈椎病的治疗目前来说,吃药并不是唯一的途径。 你之所以认为颈椎病只有吃药才能好,是因为: 1、从小就是这样教育的 比如说你感冒发烧了,或者是哪里不舒服了,直接就会跟你说去打针去打针,所以当你颈椎不舒服的时候,你第1个想到的就是打针吃药。 其实,颈椎病这一块吃药并不是主要的,因为很多情况下颈椎病吃药没有什么效果。 只不过你在你原有的思维里面,你从小那个思维里面在影响你。 2、吃药更方便 当你有颈椎病之后,你非常怕麻烦,如果你要去医院看病的话,你要排很长的队,你觉得很麻烦。 还有一个就是你会认为,可能是颈椎病这是一种病,没必要去跑到医院去做治疗,天天去睡到医院,还不到住院的地步。 那我可以告诉你,其实在我们科住院的很多是颈椎病,因为颈椎病的治疗是需要系统调理。 所以你会觉得吃药方便,认为吃药就是治疗最好的,而且对你而言也是最合适的手段。 这种想法直接导致你的颈椎病要拖很久才能治疗好! 3、没治好就是药没吃对 当你有颈椎病之后,你总觉得没治疗好,以为是自己的药没吃对,所以你总是来问李医生我这里有什么好的药吃没有? 我现在可以告诉你,我这里没有药,我主要只有针对你症状的治疗。 这让我想起,前几天我住院的一个患者,他来我们这里住院,他是一个颈椎肩膀痛。 他说了一句话很让我很有感慨,为什么呢? 他一来就说:“医生你为什么不给我打针?”然后他说了一句说,“医生你不给我打针的原因,是因为你想让我在这住院住久一点。” 所以,有时好方法给你了,你也不会引起重视 其实大可不必要,作为医生,还是希望你能够早一点好转,所以说你越快好转我也越开心。 这里我再重申一遍,颈椎病的治疗药物绝对不是最主要的。 要记住,药物治疗不好颈椎病,或者说药物不是治疗颈椎病的根本。 有3个原因。 1、药物到达不了颈椎 一般的像内脏的疾病的话,药物的治疗是可以的。但是,一般的药物针对于颈椎这一块的症状的是很少的。 除非是中成药,但是基本上来说,要想效果特别特别好的药物应该是没有了。 这个药物到达不了颈椎,如果你的颈椎病需要药物来治疗的话,最常见的就是疼痛。 但疼痛,其实也不是专门针对颈椎痛的药物,它是针对全身性的一个止痛用药。 所以说药物并不能完全治好颈椎病,它只是一个辅助手段。 2、药物不能改变你的颈椎姿势 你的颈椎病的根源,还是你错误的颈椎姿势导致的,这个药物是没办法改过来的。 因为颈椎的姿势,最关键的一点是要靠你自己。 你必须要有自我锻炼的方法,有自我预防的一些措施。 很多人为什么把他的颈椎错误的姿势纠正之后,他的症状就缓解了。就是因为这些错误姿势,是导致你颈椎病加重的原因。 所以让我想起了前面一段时间有个患者,他也没有跟我聊的很多,他就是有颈椎的一个疼痛 然后他就按照我文章里面的这些锻炼方法,自己去锻炼,结果他的这个疼痛居然奇迹般的好转了。 他觉得不可思议,其实是很简单的一件事情,因为你把你的姿势纠正了,你的疼痛自然而然就会缓解。 3、药物具有一定的副作用。 因为颈椎病这一块,针对疼痛的用药一般也不会特别的久,大概就是1~2个礼拜。 因为疼痛类的药物对胃功能的损害是有的,而且的话不宜长期服用。 因为它还是有一定的副作用,尤其是老年人,像这种止痛药物肯定是不要长期服用,很容易出现心脑血管的一些意外。 所以说对颈椎病的治疗,药物不是首选。 那么颈椎病除了吃药之外,还有哪些好的治疗方法呢? 颈椎病的治疗方法主要分为三大块。 1、精准治疗 精准治疗这一块这里面应该内容是最多的,因为你的症状不同,你的治疗方法就不同。 所以你要找到能够给你评估的医生,指导你的治疗。 治疗方法不是最重要的,我看到你可能很多情况下都是在找治疗方法。 治疗方法就是单纯的按摩,针灸,贴膏药,所以你一直还在找这些 你就是以为这些方法是很重要的,其实没有你想象的那么重要,治疗方法只是一个途径。那你的症状问题找对了,治疗方法是一样的。 就像去年的夏天的时候,有一个家庭主妇,她主要是什么呢?她主要就是背部的疼痛,她也做了很多的治疗,也在我们这里治疗过,当时我没给她评估过。 她的后背痛反复效果不好,后来她就找到我,当时我给她评估的时候,我考虑主要就是一个筋膜的问题,我就把她相关的筋膜给他松解开了。 她前面治疗了很久,没有一点效果,我只给他用了两天的时间就缓解她的疼痛,这是为什么呢? 因为我找准了她主要的问题是筋膜的问题,把她有问题的筋膜松解开了。 就是这么简单,所以一定要评估,评估是所有治疗中最重要的。评估应该是放在治疗之前,而且比治疗更重要。 2、自我锻炼 颈椎病的自我锻炼,我觉得有两个方向是最重要的。 第1个纠正颈椎的姿势。 李医生我给你推荐靠墙站立训练。 因为我很多的患者通过了这个锻炼,他的这个颈椎的问题得到了很好的解决。 3个步骤。 第1步,把你整个身体靠到墙壁上面,你的臀部、背部、后脑勺都贴在墙壁上面。 第2步,你的脚后跟距离墙壁是5~10公分,同时你的下巴是垂直于地面的,也就是说你的下巴不能翘起,也不能太低下。 第3步,你的两个肩膀后面去找贴墙的感觉,同时想象有一根绳子把你的头顶往上拽 每天3次,每次5分钟。 第2个缩脖子训练。这个主要是训练颈椎深层的肌肉力量。 脖子训练非常简单 用你的食指和中指,往后推你的下巴。 记住是水平方向,当你的下巴推不动的时候,保持5~10秒钟。 这就是一个非常简单的一个缩脖子的训练。 每天3次,每次2分钟 3、饮食结构 为什么要调整饮食?如果说你的颈椎病时间不久的话,饮食没有很大的关系。 如果你的颈椎病超过了3年5年甚至10年。 那么颈椎病的饮食一定要调节,因为它可以改善局部的供血,有利于你大脑的一些代谢。 第1步,就是说你要减少大米和面食的摄入量。 第2步,你要用五谷杂粮代替大米和面食,五谷杂粮每天的量是125克。 第3步,要补充充足量的水果,每天大概是半斤,也就是250克。 这几个的方法你都做到了吗? 你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。 参考资料
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