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北京代孕女性北京备孕食谱 夏季是滋补身体的最佳时机，想要北京备孕生牛北京代孕代孕宝宝的姐妹们，你们做好北京备孕筹划了吗？此刻的人注重的是优生优育，想要孩子一诞生便赢正在起跑线上，而想要孩子聪明安康，咱们可以从备用饮食上下功夫。

上面，为姐妹们带来北京备孕食谱，皆是些调节身体、养肾、养卵泡的食谱，多吃对本人有益处。北京代孕女性北京备孕食谱，和北京代孕女性北京备孕时代的饮食注意事项，赶紧去参考参考吧！

北京代孕女性北京备孕食谱

一、温补鹌鹑汤

功能：温肾固脉，可辅治体虚、子宫严寒、没有受孕者。

食材：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

做法：

1、鹌鹑宰杀，来毛跟内脏，备用；

2、将3味药（艾叶、菟丝子、川芎）用净水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁；

3、将药汁跟鹌鹑用碗装好，隔水炖生便可。

两、黑豆糯米粥

功能：得当体寒、肾虚的北京代孕女人调节身体。

食材：黑豆30克、糯米60克。

做法：

1、将黑豆、糯米洗洁净，放在锅内；

2、加水适量，用温火将黑豆跟糯米熬煮成粥；

3、最初放盐调味，放温后食用。

三、杞子二肚汤

功能：得当气血虚的北京代孕女性，次要针对月经量少、颜色不正，头晕、四肢冷等症状。

食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

做法：

1、将猪肚洗洁净、切片；

2、鱼肚处置惩罚洁净，后切片；

3、锅中放水烧开，下入猪肝片跟鱼肚片，枸杞，调味料煮40分钟；

4、用盐调味，装碗洒上香菜后食用。

四、阿胶红枣

功能：得当气血健壮，手脚冰凉北京代孕女性调节身体。

食材：阿胶、红枣、蜂蜜。

做法：

1、处置惩罚阿胶，瘵阿胶打坏，备用；

2、盆内放约莫一斤枣、一盒筹备好的阿胶、倒入蜂蜜；

3、参加少许的水至恰好没过枣，大火上蒸二个小时；

4、放凉后，寄存于冰箱冷藏室内，食用时用热水冲服便可。

五、红糖生姜火

功能：温子宫，宫寒者服用

食材：红糖250克，生姜150克。

做法：

1、生姜剁碎，备用；

2、姜末减红糖，隔水蒸30分钟便可。

3、此方最好空腹吃，从月经洁净后的第二天起头连服7天为一个疗程。

六、当归金银花汤

功能：温子宫，宫寒者服用。

食材：当归 50克，金银花15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。

做法：

1、当归、金银花用纱布包好；

2、鸡蛋洗净煮熟，剥去外壳备用；

3、锅中放水烧开，将一切食材参加，中火慢炖40分钟；

4、参加剥好壳的鸡蛋，再煮10分钟，直到汤汁收到一碗便可。

七、火鱼汤(团鱼)

功能：增长通明拉丝，促卵泡发育。

食材：一只火鱼(500克)，狗杞10克，山茱萸10克，山药10克。

做法：

1、团鱼表膜用热水烫失落，宰成小块；

2、一切食材跟团鱼要一路下锅煮，参加姜和葱，中火慢炖40分钟；

3、最初，放面猪油，煮好后放盐、味精调味。

4、此方，每一个月经周期吃一次，去月经的第五天吃便可。

北京代孕女性北京备孕饮食留神

1、多吃安康脂肪类食品

北京代孕女性北京备孕时代，可以多吃安康脂肪类食品，如：鲭鱼、鳟鱼、三文鱼、金枪鱼、核桃、牛肉、亚麻子、鳕鱼、蛋黄等，这些食品可增进排卵，进而进步北京代孕几率。

2、多吃富含碘的食品

北京代孕女性北京备孕时代，可以多吃含碘的食品，如：海鲜、海带、椰子成品、菠菜、鸡蛋、海藻、海草、全脂牛奶等，这些食品可以连结甲状腺安康，从而对性激素的畸形排泄起到关键性作用。

3、多吃富含维生素A的食品

北京代孕女性北京备孕时代，可以多吃富含维生素A的食品，如：鸡蛋、胡萝卜、南瓜子、牛肝、牛奶成品、鳕鱼肝油、菠菜等，这些食品有助于卵泡发育，可改良子宫情况。

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